Bethany Hamilton
Con trece años, la surfista Bethany Hamilton estaba en camino a convertirse en atleta profesional, pero lamentablemente, su sueño se vería interrumpido cuando sufre el ataque de un tiburón que le costó su brazo izquierdo.
Determinada a volver al mar, Bethany comenzó a entrenar cuatro semanas después del accidente y gracias a su resiliencia, dos años más tarde logró posicionarse en el primer puesto del Nacional de Estados Unidos sub-18, siendo la primera surfista en competir sin un brazo. Hoy, se encuentra entre las 20 mejores del mundo, según la World Surfer League.
Peyton Manning
Durante la temporada 2015 de la NFL, el entonces mariscal de los Denver Broncos, Peyton Manning, fue diagnosticado con fascitis plantar, una ruptura de tejido en la planta del pie que podía significar el fin de su carrera.
Ante esta crisis, Manning se comprometió a un extenuante proceso de rehabilitación y estuvo listo para jugar durante los últimos partidos de la temporada, llevando a los Broncos a ganar el Super Bowl 50.
Después del triunfo, Manning anunció su retiro, entrando al Salón de la Fama de la NFL, con múltiples récords bajo su brazo y habiendo concluido su carrera atlética en una nota alta, a pesar de su lesión.
Monica Seles
En 1993, Monica Seles era la tenista femenina número 1 del mundo, con menos de 20 años, ya contaba con 8 títulos del Grand Slam. Lo que sería una carrera fructífera, se vio cruelmente detenida cuando el fanático de una de sus contrincantes la apuñaló en la espalda durante el torneo de Hamburgo.
Aunque la rehabilitación de su herida fue rápida, Monica no volvió a jugar por dos años, pero al retornar a las canchas durante el Open de Montreal de 1995, demostró que su entrenamiento se mantenía al máximo nivel. Se llevó el título en Montreal y en 1996, triunfó de nuevo en el Open de Australia.
¿Qué cambios realizaron para superar sus lesiones?
Para Hamilton, gran parte del desafío significó pasar por terapia física para adaptar su nuevo cuerpo a las exigencias del surf, instaló un mango en su tabla para poder tomar las olas más fácilmente y debió entrenar para suplementar la fuerza que había perdido. Hasta hoy, promueve la importancia de mantener una buena salud y practicar una dieta mayormente orgánica.
Manning tuvo un largo periodo de terapia para tratar su herida, seguido por extensas sesiones de entrenamiento donde el mariscal se concentró en fortalecer su forma y practicar sus lanzamientos con rutinas que simulaban los circuitos de la cancha, esto le permitió conservar sus habilidades estratégicas como capitán.
Por su parte, Seles sufrió problemas psicológicos y desórdenes alimenticios después del ataque, este fue su mayor obstáculo al volver al juego. En su largo proceso de sanación, una de sus principales herramientas fue la escritura y hoy, acredita al yoga y la meditación como métodos de autocuidado esenciales.
Las enseñanzas de estos 3 atletas
Hamilton, Manning y Seles son prueba viviente de que las lesiones no deben significar el fin de una carrera atlética, más bien, pueden ser oportunidades para fortalecer el bienestar físico y mental.
En los necesarios cambios que realizaron para volver a jugar, los tres atletas famosos, destacan la importancia de la terapia física, los elementos para el fortalecimiento muscular, la rehabilitación y la influencia que tiene la mentalidad en el desempeño.
Ellos demuestran que todos estos factores deben confluir para lograr el tipo de resiliencia que lleva a acumular grandes triunfos luego de enfrentar adversidades.
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